Vista Pilates Garden
Vista Pilates Garden
Motivasyon ve Enerji
Motivasyon ve Enerji
Dolaşım sistemini geliştirirken; kas, kuvvet ve dayanıklılığı arttırıp yağ oranını aşağıya çekiyor.
Kick Box
Kick Box
Outdoor Training
Outdoor Training
Vista Pilates Garden Bahçesindeyiz
  • Biz Kimiz?
    Vista Pilates Garden eylül 2016 tarihinde adakent villalarında hizmet vermeye başladı.Kuruldugumuz yıldan beri müşteri memnuniyeti odaklı çalışmalarımız etmektedir.400m²kapalı alan,150 m² bahçe alanı ve açık yüzme havuzuyla bölgesinde tek olma özelliğindedir. Aletli Pilates-Yoga-Functional Training -Kickboks dersleri ile ihtiyacınıza uygun egzersizler yaptırmaktayız.Alanında uzmanlaşmış,sertifika sahibi eğitmenlerimizle doğru,güvenli ve sonuç odaklı çalışacak, vista pilates gardenda da kendinizi evinizde gibi hissedecek, doğa ile içiçe olan bahçemizde spor yapmanın keyfine varacaksınız.
  • Misyonumuz
    Sizleri içeri girdiğiniz andan itibaren sıcaklık ve samimiyet karşılar. Uzman eğitmenler ilk olarak postür analizinizi yaparlar. Vücut analizinizi yaparken hem üzerinde çalışılması gereken bölgelerinizi tespit eder, hem de kendi bedeninizi size tanıtarak farkındalığınızı arttırırlar. Bunun sonunda size özel bir egzersiz programı oluşturulur ve düzenli olarak uygulatılır. Eğer özel bir sağlık probleminiz varsa, konuyla ilgili doktorunuza veya Beylikdüzü Vista Pilates’in beraber çalıştığı doktorlara danışılır ve programınız, size en uygun hale getirilir. Tüm bu veriler ışığında takip edeceğiniz egzersiz programı size tüm açıklığıyla, sebepleriyle adım adım anlatılır. Beslenme konusunda bilgi desteğine ihtiyacınız varsa bu sağlanır.
  • Derslerimiz
    400m² kapalı alan ve 150m² bahçemizde Aletli Pilates-Yoga-Functional Training -Cardio-Kickboks dersleri ile ihtiyacınıza uygun egzersizler yaptırmaktayız.Ders saatleri ve günleri sizin uygun oldugunuz gün ve saatlere göre planlanmaktadır.
  • Pilates Yaparak Zinde Kalabilirsiniz !
    Pilatesin en önemli özelliği insanın fiziki ve ruhsal yapısını dengelemesidir. Sürekli yapıldığında fiziki rahatlamanın yanısıra insana yaşam enerjisi de veriyor. Tıpkı diğer sporları yaptığınızdaki gibi. Dolayısıyla güne daha güzel başlıyor ve daha konforlu zaman geçiriyorsunuz. Pilatesin insanın fiziki yapısına en önemli katkısı omurgayı güçlendirerek doğru bir duruş sağlaması ve kasları bir bütün olarak çalıştırarak kuvvetlendirmesidir. Özellikle duruş bozukluklarını düzeltme konusunda oldukça işe yarayan pilates, aynı zamanda insan vücudundaki kaslarında doğru çalıştırılmasını sağlar. Pilateste kaslar içten dışa çalıştırıldığı için daha sağlam bir kas yapısı kazanılır. Bu da vücudun daha kuvvetli olmasını sağlar.

beylikdüzü pilates

beylikdüzü pilates

beylikdüzü kickboks

beylikdüzü pilates

beylikdüzü pilates salonu

beylikdüzü pilates

Beylikdüzü Vista Pilates Garden
Pilates Boy Uzatır Mı ?

Pilates ergenlik dönemini geçirmiş kişilerin yani kemik epifizlerin kapanan bireylerin boylarını malesef uzatamaz.Fakat "duruş bozuklukları" olarak tanımladığımız sıkıntıları sağlıklı bir şekilde geçirir.Bu duruş bozuklukları şayet varsa ve düzeltildiği takdirde boyda uzama gerçekleşir.Bunun yanında ergenlik dönemi tamamlanmamış bireylerde ise kemik epifiz bölgeleri pilates ile uyarılarak boy uzaması tetiklenir ve tam bir verim sağlanır.Beylikdüzü Pilates olarak sizleri sağlıklı,güzel bir vücuda kavuşturmak için elimizden geleni yaparız.